ZAPISZ SIĘ

Higiena na basenie przed i po pływaniu - o czym musisz pamiętać?

04 czerwca 2024

Higiena na basenie to temat, który często jest pomijany, ale ma ogromne znaczenie dla zdrowia i bezpieczeństwa naszych dzieci. Zaniedbania w tej kwestii mogą prowadzić do poważnych konsekwencji, takich jak infekcje skórne, problemy z układem oddechowym czy choroby żołądkowo-jelitowe. Dlatego tak ważne jest, abyśmy byli świadomi znaczenia prawidłowej higieny na basenie.

 

Dzisiaj przedstawię Wam praktyczne wskazówki dotyczące higieny przed i po zajęciach na basenie, wyjaśnię, dlaczego prysznic jest tak istotny, oraz omówię potencjalne zagrożenia wynikające z braku dbałości o higienę. Mam nadzieję, że te informacje pomogą wam zapewnić waszym pociechom bezpieczne i zdrowe warunki do nauki pływania. Czytajcie dalej, aby dowiedzieć się więcej!

FLOŁEK RADZI

Jak powinna wyglądać higiena na basenie? 

 

Higiena na basenie to nie tylko kwestia komfortu, ale przede wszystkim zdrowia i bezpieczeństwa wszystkich użytkowników. Jako instruktor pływania dla niemowląt i dzieci, codziennie widzę, jak ważne jest przestrzeganie zasad higieny, aby zapewnić bezpieczne i przyjemne warunki do nauki pływania. Oto kilka kluczowych zasad, które każdy powinien przestrzegać przed i po wejściu na basen:

 

Przed wejściem na basen

 

  • Dokładne mycie ciała mydłem pod prysznicem — przed wejściem do basenu należy dokładnie umyć całe ciało mydłem. To nie tylko usuwa brud, łój i komórki naskórka, ale także zmniejsza ilość mikroorganizmów na skórze, które mogą zanieczyścić wodę basenową. Nawet jeśli umyliście się w domu, bakterie szybko namnażają się na ciele, zwłaszcza po założeniu ubrania i wyjściu na zewnątrz.
  • Usunięcie makijażu i kosmetyków — przed wejściem do basenu należy zmyć makijaż i usunąć wszelkie kosmetyki z ciała. Kosmetyki mogą reagować z chlorem, tworząc drażniące chloraminy, które mogą podrażniać skórę i oczy.
  • Używanie szamponu — podczas prysznica przed basenem należy użyć szamponu, aby usunąć z włosów lakier, żel, pastę do włosów i inne produkty stylizacyjne. To zapobiega zanieczyszczeniu wody i powstawaniu chloramin.
  • Noszenie czystego stroju kąpielowego — stroje kąpielowe powinny być czyste, przylegające do ciała i bez kieszeni. Unikajcie noszenia strojów, które mogą wprowadzać zanieczyszczenia do wody. Dzieci noszące pieluchy muszą mieć na sobie jednorazowe pielucho-majtki do kąpieli, aby zapobiec zanieczyszczeniu wody.
  • Zakładanie czepka kąpielowego — czepek kąpielowy powinien całkowicie zasłaniać włosy, co pomaga utrzymać wodę w czystości i zmniejsza ilość chemii basenowej wnikającej we włosy.

 

Po wyjściu z basenu

 

  • Dokładne spłukanie ciała — po wyjściu z basenu należy dokładnie spłukać całe ciało, aby usunąć resztki chloru i innych chemikaliów. Chlor może wysuszać skórę i włosy, dlatego ważne jest, aby go dokładnie zmyć.
  • Używanie szamponu i odżywki — po pływaniu warto użyć szamponu o właściwościach neutralizujących chlor oraz nałożyć odżywkę na włosy, aby je zregenerować i ułatwić rozczesywanie.
  • Nawilżenie skóry — po prysznicu należy nałożyć balsam na skórę, aby ją nawilżyć i zapobiec wysuszeniu. Chlor może powodować podrażnienia i wysypki, dlatego nawilżenie skóry jest kluczowe.

 

Dodatkowe wskazówki

  • Unikanie korzystania z basenu w przypadku chorób zakaźnych — jeśli cierpicie na choroby zakaźne, takie jak grzybica stóp, zapalenie ucha, biegunka czy przeziębienie, powinniście zrezygnować z korzystania z basenu, aby nie narażać innych użytkowników na infekcje.

  • Noszenie klapek — w szatniach i pod prysznicami zawsze noście klapki, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się grzybów i bakterii oraz zmniejszyć ryzyko poślizgnięcia się.

  • Regularne mycie rąk — po skorzystaniu z toalety zawsze dokładnie umyjcie ręce, aby nie przenosić bakterii do wody basenowej.

 

Przestrzeganie tych zasad higieny na basenie jest kluczowe dla zapewnienia zdrowia i bezpieczeństwa wszystkich użytkowników. Dzięki temu możemy cieszyć się bezpiecznym i przyjemnym pływaniem, minimalizując ryzyko infekcji i podrażnień.

Podsumowanie

 

Dbanie o higienę na basenie jest kluczowe dla zapewnienia bezpiecznych i zdrowych warunków do nauki pływania dla naszych dzieci. Mam nadzieję, że przedstawione przeze mnie wskazówki okażą się pomocne i zachęcą was do zwracania większej uwagi na kwestie higieny podczas zajęć na basenie. Dbajmy o zdrowie naszych pociech, aby mogły one cieszyć się bezpieczną i przyjemną nauką pływania.

 

Zachęcam was do dzielenia się swoimi doświadczeniami — razem możemy stworzyć świadomą i odpowiedzialną społeczność rodziców, dla których higiena na basenie będzie priorytetem.

 

Przeczytaj również:

 

Dlaczego higiena na basenie jest taka ważna?

 

Higiena na basenie jest kluczowa z kilku powodów, które mają bezpośredni wpływ na zdrowie i bezpieczeństwo wszystkich użytkowników, a zwłaszcza dzieci.

 

  • Zapobieganie infekcjom i chorobom — baseny są miejscami, gdzie łatwo może dojść do rozprzestrzeniania się różnych mikroorganizmów, takich jak bakterie, wirusy i grzyby. Brak odpowiedniej higieny może prowadzić do infekcji skórnych, takich jak grzybica stóp, zapalenie spojówek, czy infekcje dróg moczowych.
  • Ochrona przed chemikaliami — woda w basenie jest dezynfekowana za pomocą różnych środków chemicznych, takich jak chlor. Chlor reaguje z zanieczyszczeniami organicznymi, takimi jak łój i komórki naskórka, tworząc chloraminy, które mogą podrażniać skórę i oczy. Regularne mycie ciała przed wejściem do basenu pomaga zredukować ilość tych zanieczyszczeń, co zmniejsza ryzyko powstawania chloramin i podrażnień.
  • Utrzymanie czystości wody — brak higieny osobistej przed wejściem do basenu może prowadzić do zanieczyszczenia wody, co z kolei wymaga większej ilości środków chemicznych do jej oczyszczenia. Zanieczyszczona woda może stać się mętna, zmienić kolor i stać się siedliskiem dla glonów, co nie tylko wygląda nieestetycznie, ale również może być niebezpieczne dla zdrowia.
  • Komfort i bezpieczeństwo użytkowników — dbanie o higienę na basenie wpływa również na komfort wszystkich użytkowników. Śliskie ściany basenu, zmętnienie wody czy nieprzyjemne zapachy mogą zniechęcać do korzystania z basenu i stwarzać ryzyko poślizgnięcia się i upadku. Regularne czyszczenie basenu i dbanie o higienę osobistą przed wejściem do wody pomaga utrzymać basen w dobrym stanie technicznym i estetycznym.

Jaki może być skutek braku prawidłowej higieny?

 

Brak prawidłowej higieny na basenie może prowadzić do wielu poważnych konsekwencji zdrowotnych, które mogą dotknąć zarówno dzieci, jak i dorosłych.

  • Infekcje skórne — jednym z najczęstszych skutków braku higieny na basenie są infekcje skórne. Woda basenowa, która nie jest odpowiednio oczyszczana, może zawierać różne mikroorganizmy, takie jak bakterie, wirusy i grzyby. Te patogeny mogą prowadzić do infekcji skórnych, takich jak grzybica stóp, która objawia się zaczerwienieniem, świądem, pękaniem i łuszczeniem się skóry między palcami. Innym przykładem jest zapalenie mieszków włosowych, które może być spowodowane przez bakterie obecne w zanieczyszczonej wodzie.
  • Problemy z układem oddechowym — chlor i jego pochodne, takie jak chloraminy, mogą powodować podrażnienia dróg oddechowych. Wdychanie oparów chloru może prowadzić do kaszlu, duszności, bólu gardła i ucisku w klatce piersiowej, zwłaszcza u osób z astmą lub innymi chorobami układu oddechowego. Długotrwałe narażenie na chlor może zaostrzać objawy astmy i prowadzić do przewlekłych problemów z oddychaniem.
  • Infekcje układu moczowego — brak higieny na basenie może również prowadzić do infekcji układu moczowego. Bakterie, takie jak Escherichia coli, mogą dostać się do układu moczowego, powodując zapalenie pęcherza moczowego. Objawy tej infekcji to ból i pieczenie podczas oddawania moczu, częste parcie na mocz oraz ból w dolnej części brzucha. Infekcje te są szczególnie niebezpieczne dla dzieci, osób starszych i osób z osłabioną odpornością.
  • Infekcje żołądkowo-jelitowe — zanieczyszczona woda basenowa może być źródłem infekcji żołądkowo-jelitowych. Spożycie nawet niewielkiej ilości zanieczyszczonej wody może prowadzić do objawów takich jak nudności, wymioty, biegunka i bóle brzucha. Patogeny, takie jak rotawirusy i bakterie kałowe, mogą powodować poważne zatrucia pokarmowe, które mogą prowadzić do odwodnienia, zwłaszcza u dzieci.
  • Podrażnienia skóry i oczu — chlor i jego pochodne mogą powodować podrażnienia skóry i oczu. Objawy takie jak wysypka, świąd, zaczerwienienie, pieczenie i łuszczenie się skóry są częstymi reakcjami na kontakt z chlorowaną wodą. Podrażnienia oczu mogą objawiać się zaczerwienieniem, swędzeniem i łzawieniem, co może być bardzo uciążliwe, zwłaszcza dla dzieci.

MAGDA - 519 475 255

MARTA -  516 760 609

Rekomendacje:

FLOW Szkoła pływania w Krakowie 2023 | Polityka Prywatności
© Wszelkie prawa zastrzeżone | Realizacja: Cooklinska - Wirtualny Manager